23 Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil dan 20 Kandungan Gizi yang Terkandung dalam Madu

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Madu untuk ibu hamil dan janin memiliki manfaat yang sangat besar sekali. Dimana kita ketahui bahwa kehamilan merupakan suatu masa yang ditunggu oleh seorang wanita atau calon ibu.

Terkadang ibu hamil pernah mengalami kondisi yang tidak menyenangkan. Oleh karena itu, untuk mengatasi dan menjaga kondisi tersebut maka bahan yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil ialah madu

Dalam catatat mesir kuno, madu digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti untuk mengobati luka, merangsang pengeluaran kemih dan mengobati sakit perut. Dan konon dahulu pada zaman purba, madu merupakan satu-satunya pemanis alami untuk mengobati penyakit.

Sampai-sampai ada suatu mitos yang menyebutkan madu merupakan embun dari langit ketika terjadi pelangi. Dan uniknya lagi istilah honey moon itu berasal dari suatu tradisi dimana sang mertua dari pengantin pria memberikan madu kepada menantunya sampai umur pernikahan mereka berjalan satu bulan.

Segera Miliki: Madu Penggemuk Badan Al Mabruroh, Solusi Tepat Menaikkan Berat Badan Secara Alami

Di bawah ini kami jelaskan manfaat madu bagi ibu hamil dan janin

1. Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Meringankan Rasa Mulas Pada Ibu Hamil

Bagi para ibu dan calon ibu rasa mulas yang dialami saat kehamilan merupakan suatu hal yang wajar. Hal ini disebabkan karena hormon pada bumil sedang bekerja.

Hormon dilepaskan selama masa kehamilan meyebabkan sphincter antara kerongkongan dan lambung menjadi lunak. Nah, disaat kondisi ini terjadi maka asam lambung kembali ke kerongkongan sehingga menyebabkan rasa terbakar. Dan kondisi ini akan terjadi pada bumil pada saat mau menjelang proses melahirkan.

Rasa mulas juga disebabkan oleh janin yang berada dalam kandungan mendorong organ ke atas. Sehingga ini berefek pada rasa mulas. Rasa mulas ini bisa dikurangi dengan mengkonsumsi air susu dicampur dengan madu.

Campuran susu dan madu bisa menetralisir kelebihan asam lambung. Ibu bisa mengkonsumsi minuman ini sebelum tidur agar rasa mulas bisa dikurangi.

2. Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Menjaga Sistem Kekebalan Ibu Hamil

Pada masa-masa kehamilann seorang ibu sangat rentan terhadap penyakit. Sebut saja dalam kasus ini adalah flu. Hal ini disebabkan karena sistem imun sang ibu pada saat hamil menurun.

Ketika ibu pilek maka selaput lendir akan mengalami pembengkakan sehingga menyebabkan sulit untuk bernapas. Oleh karenanya dianjurkan bagi ibu hamil untuk senantiasa mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.

Dimana kedua jenis makanan ini kaya vitamin dan serat. Di saat ibu pilek maka bisa membuat teh ditambah dengan satu sendok madu agar dapat meringankan sakit di sekitar tenggorokan.

3. Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Mengatasi Morning Sickness

Sebanyak 70% dari ibu hamil di seluruh dunia pernah mengalami morning sickness. Morning sickness adalah rasa mual dan muntah yang terjadi pada trimester kehamilan.

Dalam beberapa kasus morning sickness dapat menyebabkan penurunan berat badan, malnutrisi atau bahkan komplikasi kesehatan yang serius. Apabila ini tidak diatasi maka bisa berpengaruh pada kondisi janin.

Dahulu sebelum berkembang ilmu pengetahuan, orang tua kita menggunakan soda dan kerupuk untuk mengatasi rasa mual dan muntah pada masa kehamilan. Akan tetapi cara ini hanya sedikt membantu.

Setelah berkembang ilmu pengetahuan, bumil bisa membuat ramuan yaitu rebusan jahe ditambah dengan madu sebagai minuman untuk merangsang sirkulasi dan menyuplai darah ke organ pernapasan. Dan cara ini terbilang efektif dalam mengobati sistem pencernaan dan reproduksi.

4. Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Meningkatkan Hemoglobin Ibu Hamil

Madu mengandung zat besi. Dimana fungsi zat besi ialah dapat meningkatkan jumlah eritrosit pada ibu hamil. Pada masa kehamilan seorang ibu hamil tentu mengalami anemia yakni kekurangan darah. Sehingga dengan mengkonsumsi madu maka bisa meningkatkan jumlah sel darah merah dan meningkatkan kadar hemoglobin.

5. Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Mengurangi Insomnia Pada Ibu Hamil

Manfaat madu yang paling utama ialah dapat menambah nafsu makan. Sehingga bagi orang yang gemar mengkonsumsi madu maka akan terus aktif untuk makan. Akan tetapi selain itu madu juga berkhasiat dalam mengurangi insomnia bagi ibu hamil.

6. Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Memperkuat Kandungan Ibu Hamil

Madu apel dapat mengobati rasa mual yang sering dialami oleh ibu hamil. Selain itu, madu apel dapat memperkuat kandungan ibu hamil. Madu apel juga dapat memperlancar sirkulasi darah sehingga membantu dalam mempersiapkan persalinan.

7. Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Mengobati Maag Selama Masa Kehamilan

Madu juga efektif unuk mengobati penyakit maag saat hamil. Yaitu dengan menggunakan kunyit putih sebesar 2 ibu jari dan temu lawak putih sebesar ibu jari. Kedua bahan ini direbur di dalam 500 ml air mendidih hingga air tersebut berkurang setengah.

Setelah itu saring hingga tersisa sarinya. Ketika sedang hangat maka campurkan madu sembari diaduk hingga rata. Khusus ibu hamil sebelum menggunakan atau mengkonsumsi ini pastikan dulu bumil sedang mual hamil atau mual karena maag.

8. Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Aman Untuk Ibu Hamil

Tak perlu khawatir apalagi gelisah untuk mengkonsumsi madu untuk ibu hamil. Dalam sebuah peneitian yang dilakukan oleh Canadian Family Physician menjelaskan bahwa sistem pencernaan orang dewasa terdapat bakteri yang dapat melindungi dari botulisme atau penyakit yang menyebabkan kekakuan pada otot setelah anak lahir dan berpotensi menyebabkan kematian. Namun toksin dari botulisme sendiri tidak akan sampai kepada plasenta.

Berikut ini adalah 15 khasiat madu bagi kesehatan ibu dan janin yang dirangkum tim dokterSehat.com:

15 Manfaat lainnya yang bisa ibu hamil peroleh ketika mengkonsumsi madu

• Madu adalah obat herbal penambah stamina dan ketahanan diri (baca: sistem imun) selama mengandung dan juga disaat proses atau masa kelahiran bayi.
• Madu bagi ibu hamil berkhasiat dalam mencegah timbulnya penyakit, mulai dari kelelahan, darah tinggi, kencing manis dan batuk.
• Madu bagi ibu hamil efektif mengurangi rasa mual.
• Madu bagi ibu hamil membantu dalam meningkatkan nafsu makan.
• Kandungan antibiotik yang dimiliki madu efektif dalama mencegaj berbagai jenis penyakit.
• Zat galian yang terkandung dalam madu dapat membantu menguatkan janin.
• Vitamin C yang terkandung dalam madu membantu menjaga kesehatan dan kebersihan kulit ibu hamil dan janin.
• Secara khusus madu membantu pertumbuhan fisik dan mental janin.
• Madu dapat mencegah terjangkitnya penyakit hepatitis B bagi Si cabang bayi.
• Madu membantu bayi untuk mampu mengeluarkan cairan yang mungkin terminum pada saat proses persalinan.
• Madu membantu membersihkan perut bayi dari bermacam kotoran yang dapat menyebabkan penyakit perut.
• Madu membantu bayi tumbuh sehat.
• Madu menghindarkan bayi dari penyakit kembung.
• Manfaatkan ramuan madu dan telur untuk membersihkan darah pasca melahirkan.
• Madu dapat mengatasi keluhan susah buang air besar bagi ibu hamil baik semasa kehamilan maupun pasca melahirkan.

20 Kandungan Gizi dan Nutrisi Madu Untuk Ibu Hamil

Nama	Manfaat yang Dikandung
Natrium	Berfungsi untuk menjaga tekanan osmosis dalam sel tubuh manusia
Kalsium	Komponen ini penting dalam pembentukkan dan menjaga tulang dan gigi.
Magnesium	Terkandung 1,2-3,5 mg dalam 100 gram madu. Sangat berguna dalam membentuk sel-sel yang baru.
Zat Besi	Terkandung 0,06-1,5 mg dalam 100 gram madu. Perannya sebagai pengaturan hemoglobin didalam tubuh.
Fosfor	Terkandung 1,9 – 6,3 mg dalam 100 gram madu. Fosfor berperani dalam menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.
Mangan	Terkandung 0,02-0,4 mg dalam 100 gram madu. Mangan berperan dalam mengontrol gula darah dan membantu metabolisme energi.
Kalium, b	Bermanfaat untuk mengatur keseimbangan muatan eletrolit dalam tubuh.
Vitamin B1 atau Thiamin	Terkandung 0,1 mg dalam 100 gram madu. Vitamin B membantu dalam oksidasi untuk mendapatkan energi didalam tubuh.
Vitamin B2 atau Riboflavin	Terkandung 0,02 mg dalam 100 gram madu. Vitamin ini sanagat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin C atau Asam askorbat,	Sebagai anti oksidan dan penangkal radikal bebas pada tubuh.
Vitamin B6 atau piridoksin	Kekurangan vitamin B6 menyebabkan keram pada otot dan insomnia.
Niasin,	Terkandung 0,2 mg dalam 100 gram madu Asam pantotenat. Berperan dalam menurunkan kadar kolesterol.
Vitamin B7 atau Biotin	Berguna dalam memperlancar metabolisme tubuh dan menjaga kadar gula darah
Vitamin B9 atau Asam folat	Vitamin ini sangat diperlukan oleh bayi dalam pembentukkan sel-sel darah merah, jaringan, rambut dan perbaikan DNA
Vitamin K atau Koagulasi	Berfungsi untuk mencegah keguguran
Enzim diastase	Merupakan enzim untuk mengubah polisakarida menjadi monosakarida. Dari kompleks menjadi sederhana.
Enzim invertase	Merupakan enzim memecah gula sukrosa menjadi gula glukosa dan gula fruktosa
Enzim glukosa oksidae	Merupakan enzim yang membantu oksidasi glukosa mejadi asam peroksida
Enzim peroksidae	Melakukan proses oksidasi metabolisme.
Enzim lipase	Membantu dalam pemecahan struktur makanan yang akan dicerna.

8 Jenis Madu yang Tersebar di Seluruh Dunia

Menurut dr. Adji Suranto ada 8 jenis madu yang penyebaranya ada di seluruh dunia. Di bawah ini kami tampilan 9 jenis madu berserta negara pengasilnya.

No	Jenis Madu	Negara Penghasil
1.	Jenis madu Apel	Negara Rusia
2.	Jenis madu Maple	Negara Kanada
3.	Jenis madu durian atau madu hutan	Negara Malaysia
4.	Jenis madu lengkeng dan madu leci	Negara Thailand, Negara Cina
5.	Jenis madu bunga matahari	Negara Filipina, Negara Amerika
6.	Jenis madu bunga acacia	Negara Arab
7.	Jenis madu manuka	Negara Selandia Baru
8.	Jenis madu hutan multiflora	Negara Srilanka dan Negara India
9.	enis madu bunga lavender	Negara Prancis

Sumber : dr Adji suranto

4 Macam Rasa Madu yang Tersebar di Seluruh Dunia

Selain berasa manis. Madu juga ada yang memilliki rasa pahit, asin dan beracun. Berikut data-data jenis madu berdasarkan rasa dan aromanya

No	Jenis Madu	Sumber
1	Madu Berasa Pahit	Merupakan hasil dari pohon mahoni dan bunga pahitan (sejenis bunga matahari).
2	Madu Berasa Asin	·         Dari pohon jamblang dan disebut madu jamblang.
3	Madu Pahit	Dari bunga mahoni dan bunga pahitan (sejenis bunga matahari).
4	Madu Beracun	·         Dari bunga rhododendron, yang merupakan bunga beracun.

Cara Menyajikan Madu Herbal

Menyajikan madu herbal dengan teknik merendam bahan herbal ke dalam madu sudah dipraktekkan sejak zaman dahulu. Cara menyajikannya terbilang mudah, yaitu dengan:

• Pertamabersihkan bahan herbal kemudian iris dengan tipis.
• Kedua masukkan irisan tersebut ke dalam madu dan bahan disimpan dan ditutup rapat. Lau biarkan saka selama kurang lebih 3 bulan.
• Pastikan perbandingan antara bahan dengan madu adalah 1:4.
• Jadi misal ada bahan sebesar 200 gram. Maka madu yang perlu disiapkan adalah 800 gram.
• Gunakan wadah dari kaca dan selama proses penyimpanan harap diaduk secara berkala dan disimpan pada suhu kamar.

Cara Menyajikan Madu Sebelum Disajikan

Pada dasarnya madu murni dan tidak dicampur dengan bahan apapun bisa bertahan sampai tahunan bahkan ratusan tahun apabila disimpan dengan baik dan benar.

Cara menyimpan madu yang baik dan benar adalah yaitu pastikan madu disimpan pada wadah yang kering, tidak lembab dan tertutup rapat. Guna ditutup rapat ialah agar tidak ada reaksi yang terjadi antara madu dengan lingkungan.

Madu bersifat higroskopik yaitu mampu menarik air yang ada di sekitarnya. Kemudian madu jangan langsung terkena sinar matahari secara langsung.

Apabila madu terkena matahari secara langsung maka bisa menyebabkan antibakteri dalam madu menjadi rusak dan zat besi yang terkandung di dalamnya mudah teroksidasi.

Suhu  terbaik menyimpan madu adalah 11^oC, sedangkan pada suhu kamar 27^oC dapat menggunakan wadah kaca yang kedap udara. Penyimpanan madu tidak boleh dari besi atau logam karena madu dapat bereaksi.

Selain itu juga tidak boleh pada wadah berongga karena madu dapat menarik air dari udara. Paling baik adalah dengan kaca.

Waspada Terhadap Madu Palsu

Madu palsu adalah madu tiruan. Bentuknya mirip dengan madu asli, namun lebah yang memproduksi adalah lebah yang mendapatkan nektar dari bunga yang disemprot menggunakan gula.

Sehingga madu sintesis adalah madu yang dibuat oleh manusia bukan secara alami, karena warnanya hampir mirip dengan yang asli. Madu sintesis yang beredar diantaranya madu melon, madu labu, madu semangka dan madu kurma.

Cara untuk membedakannya dapat dengan meneteskan pada selembar koran, jika mudah terserap pada koran maka madu tersebut palsu sebab madu tersebut mengandung air. Madu palsu memiliki kandungan air yang tinggi.

Madu Tidak untuk Dikonsumsi Bayi  dibawah Satu Tahun

Berbeda dengan ibu hamil, hal ini tidak untuk bayi. Meskipun madu memang memiliki manfaat yang luar biasa, namun dari American Association of Pediatrics, Centers for Disease Control dan dewan madu nasional merekomendasikan untuk tidak memberikannya kepada bayi diabawah satu tahun, sebab spora botulinum yang ada dapat menyebabkan kelumpuhan dan kematian.

Madu memiliki Kalori yang sangat tinggi untuk menambah stamina ibu hamil sehari hari. Selain itu Ibnu Sina, bapak kedokteran yang terkenal menyatakan bahwa madu dapat memperpanjang umur dan dapat mempertahankan kemampuan bekerja di hari tua.